パーソナルトレーニングとは、マンツーマンでエクササイズや運動をはじめとするトレーニングの指導を受けることです。体の状態や目的に適したトレーニング指導を受けることができるため、無理なく効率的に続けられます。
DICTIONARY
用語集
DICTIONARY
パーソナルトレーニングとは、マンツーマンでエクササイズや運動をはじめとするトレーニングの指導を受けることです。体の状態や目的に適したトレーニング指導を受けることができるため、無理なく効率的に続けられます。