パーソナルトレーニング | 埼玉県でパーソナルトレーニングを利用したい方は用語集をぜひご覧ください

パーソナルトレーニングとは、マンツーマンでエクササイズや運動をはじめとするトレーニングの指導を受けることです。体の状態や目的に適したトレーニング指導を受けることができるため、無理なく効率的に続けられます。