Q&A
よくある質問
Q&A

ご質問一つひとつへ丁寧にお答えしております

大宮でパーソナルトレーニングジムをお探しの方に、カラダづくりのサポート役にお選びいただけるよう、私どものサービスに関して日頃からよく頂戴するご質問に関して、Q&Aにまとめました。是非ともご参考にしていただきたくお願いいたします。

  • 体験や見学することはできますか？

    初回に限り、50分間の体験セッションを割引価格（2,980円）で提供させていただいております。

    体験セッションでは、パーソナルトレーニングジムとリンパマッサージの両方を一度に体験していただくことが出来ます。

  • 利用する際に持って行く物はありますか？

    トレーニングウエア、シューズ、タオル類等、すべてこちらでご用意しておりますので、手ぶらでお越しください。

  • 駐車場・駐輪場はありますか？

    駐車場は、近隣に複数のコインパーキングがございますので、そちらをご利用ください。

    駐輪場は、施設付属の駐輪場に２台までご利用可能です。

  • パーソナルトレーニングジムに整体ボディケアとリンパマッサージが付いている意味は何ですか？

    リンパマッサージは、トレーニングだけでは最後まで部分的に落としづらい「セルライト」や「皮下脂肪」の分解促進の効果が期待できます。またダイエット後に見られる「皮膚のたるみ」のケアにも有効です。

    さらに姿勢矯正ストレッチで「見た目・スタイルの改善」を行い、整体ボディケアで「筋肉のコリや痛みの緩和」によってトレーニングによる身体の負担を軽減しながらトレーニング効果の向上も期待できます。

  • 短期ダイエットに取り組みたいのですが、期間はおよそどれくらいですか？

    個人差がありますが、最低でも２ヶ月程度の継続取り組みをご提案します。

    多くの場合、２ヶ月でお身体の変化を確実に実感していただけると考えます。

  • 食事指導やアドバイスがありますか？

    個々のダイエット目標に合わせて無理なく食事改善に取り組んでいただくために、管理栄養士が監修した食事管理メソッドに沿って食事指導をさせていただきます。

  • 腰痛があって心配ですが、トレーニングできますか？

    心配ありません！

    柔道整復師（国家資格者）が、お身体の状況に合わせて、負担のないトレーニングメニューを提供し、加えて整体ボディケアによって既に痛みのある箇所を重点的にケアするので、却って痛みの状況を改善することができます。

  • 運動は苦手なんですが、大丈夫でしょうか？

    大丈夫です！

    貴女の体力・筋力等に合わせたカリキュラムを組ませていただくので心配ありません。

  • ほんとうに痩せますか？

    はい！

    当店では、パーソナルトレーニングジムとリンパマッサージに加えて、食事管理の指導もしっかり行いますので、計画通りに取り組めば、必ず無理なく健康的にダイエットに成功します。

パーソナルトレーニングという形で、願望が叶うまでの道のりを真心溢れる指導で後押ししております。パーソナルトレーニング初心者の方も安心してトレーニングに励んでいただける環境であるように、経験豊富なトレーナーが寄り添う姿勢で一つずつトレーニングを進めておりますので安心してお任せください。

これから初めての利用を検討いただいている方にもご不明点なくご来店いただけるよう、これまでによく頂戴してきた質問をご紹介しております。その他ご質問にもしっかりとお答えしておりますので、ご来店いただいた際にでも気軽にご相談ください。